فيتامين K2، المعروف أيضًا باسم ميناكينون، هو عنصر غذائي يلعب دورًا مهمًا في صحة العظام والقلب. يساعد في تنظيم ترسب الكالسيوم في الجسم، مما يضمن توجيه الكالسيوم إلى العظام والأسنان بدلاً من ترسبه في الأوعية الدموية، وبالتالي تعزيز صحة العظام والحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. citeturn0search1

فوائد فيتامين K2:

• تعزيز صحة العظام: يساعد فيتامين K2 في تنشيط بروتينات مسؤولة عن ربط الكالسيوم بالعظام، مما يعزز كثافة العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

• الحفاظ على صحة القلب: يقلل فيتامين K2 من ترسب الكالسيوم في الشرايين، مما يحسن مرونتها ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

معلومات المكمل الغذائي “فيتامين K2 من كارلسون” (5 ملغ، 60 كبسولة):

• المكونات الرئيسية:

  • فيتامين K2 (ميناتترينون) بتركيز 5 ملغ لكل كبسولة. citeturn0search0

• مكونات أخرى:

  • زيت دوار الشمس، جيلاتين بقري، جلسرين، ماء، كراميل سائل، ثاني أكسيد التيتانيوم. citeturn0search0

الجرعة المقترحة:

• يُنصح البالغون بتناول كبسولة واحدة يوميًا مع وجبة الطعام. citeturn0search0

تحذيرات:

• قد يتعارض فيتامين K مع مفعول مضادات التخثر، مثل الوارفارين. يُنصح الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية باستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام هذا المكمل. citeturn0search2

يُنصح دائمًا بالالتزام بالجرعة الموصى بها واستشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكمل غذائي، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من حالات صحية معينة.