فوائد زيت كبد الحوت Nordic 180 Caps ومكوناته وجرعته المقترحة

الخلاصة حول الفوائد:

يُعتبر زيت كبد الحوت من المكملات الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 (EPA وDHA)، بالإضافة إلى فيتامينات A وD. يساهم هذا المكمل في تعزيز صحة القلب والدماغ، ودعم الجهاز المناعي، وتقليل الالتهابات، وتحسين صحة المفاصل والعظام. كما أنه مفيد لصحة العيون والجلد.

حقائق المكمل الغذائي:

• العلامة التجارية: Nordic Naturals
• عدد الكبسولات: 180 كبسولة
• الحجم الموصى به للحصة الواحدة: 3 كبسولات
• عدد الحصص في العبوة: 60 حصة
• السعرات الحرارية: 27 سعرة حرارية

• إجمالي الدهون: 3.0 جم

  • الدهون المشبعة: 0.6 جم
  • الدهون المتحولة: 0 جم
• الكوليسترول: 13 ملجم
• فيتامين A: 90 ميكروغرام RAE (10% من الاحتياج اليومي)
• فيتامين D: 4 ميكروغرام (20% من الاحتياج اليومي)

• إجمالي أحماض أوميغا-3 الدهنية: 750 ملجم

  • EPA (حمض إيكوسابنتاينويك): 246 ملجم
  • DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك): 360 ملجم
  • أوميغا-3 الأخرى: 144 ملجم

المكونات:

يحتوي هذا المكمل على زيت كبد سمك القد الطبيعي المستخرج من سمك القد القطبي، بالإضافة إلى مكونات أخرى مثل الجيلاتين (للكبسولة) والجلسرين والماء النقي.

طريقة الاستخدام المقترحة:

يُوصى بتناول 3 كبسولات يوميًا مع الطعام أو حسب إرشادات الطبيب أو أخصائي الصحة.