يُعتبر مكمل فيتامين ب المركب من ناتوريلو (120 كبسولة) مكملاً غذائياً شاملاً يحتوي على جميع فيتامينات ب الثمانية الأساسية، بما في ذلك الثيامين (B1)، الريبوفلافين (B2)، النياسين (B3)، حمض البانتوثينيك (B5)، البيوتين (B7)، الفولات (B9)، والفيتامينين B6 وB12. يُضاف إلى ذلك مكونات مساعدة مهمة مثل الكولين، الإينوزيتول، وPABA، مما يعزز الفوائد الصحية للمكمل. citeturn0search1

الفوائد الصحية:

• إنتاج الطاقة: تساعد فيتامينات ب في تحويل الغذاء إلى طاقة، مما يعزز مستويات النشاط البدني والذهني.

• دعم صحة الدماغ: تُساهم في تعزيز وظائف الدماغ، تحسين المزاج، ودعم الاستجابة الصحية للتوتر.

• صحة القلب: تُساعد في تنظيم مستويات الهوموسيستين، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

• دعم الحمل الصحي: يُعتبر الفولات (B9) والفيتامين B12 ضروريين لتطور دماغ الجنين وتقليل مخاطر العيوب الخلقية.

المكونات الغذائية (لكل كبسولة):

• فيتامين B1 (من ثيامين HCI): 5 ملغ

• فيتامين B2 (ريبوفلافين): 10 ملغ

• فيتامين B3 (كـ نياسيناميد): 30 ملغ NE

• فيتامين B5 (حمض البانتوثينيك): 50 ملغ

• فيتامين B6 (بيريدوكسال-5-فوسفات): 10 ملغ

• البيوتين: 300 ميكروغرام

• الفولات (كـ 5-ميثيل تتراهيدروفولات): 400 ميكروغرام DFE

• فيتامين B12 (ميثيل كوبالامين): 500 ميكروغرام

• الكولين (كـ بيتارت رات الكولين): 40 ملغ

• الإينوزيتول: 100 ملغ

• PABA (حمض بارا-أمينوبنزويك): 30 ملغ

• مزيج الفواكه والخضروات العضوية: 120 ملغ

طريقة الاستخدام المقترحة:

يُنصح بتناول كبسولة واحدة يومياً مع الطعام وكوب كامل من الماء. يمكن تناول كبسولات إضافية حسب الحاجة. citeturn0search9 يُفضل تناول المكمل في الصباح على معدة فارغة، حيث أن فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ولا تحتاج إلى طعام لامتصاصها، وقد يتم امتصاصها بشكل أسرع بدون طعام. كما أن فيتامينات ب قد تزيد من مستويات الطاقة، لذا من الأفضل تناولها في وقت مبكر من اليوم. citeturn0search5

ملاحظات:

• خالية من المواد المعدلة وراثياً، الصويا، الجلوتين، الحليب، البيض، الأسماك، المحار، المكسرات، والفول السوداني.

• مناسبة للنباتيين.

• لا تحتوي على مواد حافظة.

يُنصح دائماً باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل بدء أي مكمل غذائي جديد، خاصة إذا كنت حاملاً، مرضعة، أو تتناول أدوية أخرى.