مكمل Dr. Berg’s Magnesium Glycinate يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، مع التركيز بشكل رئيسي على دعم الجهاز العصبي، صحة العضلات، والجهاز القلبي الوعائي. كل كبسولة تحتوي على مغنيسيوم غليسينات، المعروف بمعدل امتصاصه العالي وأثره الهضمي الأقل مقارنةً بأشكال المغنيسيوم الأخرى.

 الفوائد

– دعم النوم والاسترخاء: يعزز المكمل النوم العميق والاسترخاء عن طريق تنظيم مستويات GABA، وهو ناقل عصبي يساعد على تهدئة الدماغ.

– صحة العضلات والمفاصل:  يساعد في استرخاء العضلات، يمنع التقلصات، ويدعم صحة المفاصل عن طريق الحفاظ على الغضاريف.

– الصحة القلبية الوعائية:  يدعم مغنيسيوم غليسينات صحة القلب من خلال إدارة مستويات ضغط الدم ومنع تكلس الشرايين.

– الوضوح الذهني:  يمكن أن يساعد في تخفيف الضباب الدماغي وتحسين التركيز الذهني من خلال ضمان مستويات كافية من المغنيسيوم، والتي هي ضرورية لوظيفة الدماغ.

– الصحة الهضمية: يساعد المكمل في العديد من العمليات الهضمية ويمكن أن يساعد في تخفيف أعراض مثل الغازات والانتفاخ.

 معلومات عن المكمل والاستخدام

– المكونات: كل جرعة تحتوي على 400 ملغ من المغنيسيوم، معززة بفيتامين B6 وفيتامين D لتحسين الامتصاص والفعالية.

– الاستخدام المقترح: الجرعة الموصى بها هي خمس كبسولات يومياً، يمكن تناولها في أي وقت لتناسب روتينك اليومي.